Orthopädischer Rehasport

Der orthopädische Rehasport umfasst unterschiedlichste Bereiche:

Wirbelsäulenschäden und Morbus Bechterew, sowie Gliedmaßenschäden und Amputationen, Osteoporose und Krebserkrankungen.

Wirbelsäule

Die Wirbelsäule ist das tragende Element unseres Körpers. Sie besteht aus 24 Wirbeln, den Bandscheiben und dazugehörigen Bändern. Verschiedenste Fehlstellungen und Fehlbelastungen führen zu Schmerzen, Verschleißerscheinungen und schließlich zu Schädigungen am gesamten Bewegungsapparat. Bewegung ermöglicht den Wechsel von Be- und Entlastung der Bandscheiben und dadurch die Versorgung mit ausreichend Flüssigkeit und Nährstoffen.Angefangen vom richtigen Heben, Tragen, Bücken bis hin zum Stehen, Aufstehen und Sitzen sowie dem Aufbau und Kräftigung der Muskulatur mit / ohne Kleingeräten ist alles enthalten.

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Osteoporose

Unter Osteoporose/Knochenschwund versteht man eine Skeletterkrankung, bei der das Gleichgewicht der Knochenregeneration gestört ist; das heißt, es erfolgt kein ausgeglichener Auf- und Abbau des Knochengewebes. Sie betrifft Männer und Frauen und nimmt weltweit zu. Osteoporose ist eine sehr ernstzunehmende Erkrankung und kann unterschiedlichste Ursachen haben.

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Gelenkerkrankungen

Arthrose ist die häufigste der bekannten Gelenkerkrankungen. Sie ist eine degenerative Verschleißerkrankung. Ursache sind der Abbau oder die Zerstörung vom Gelenkknorpel, der ein schmerzfreies Gleiten des Gelenkes ermöglicht. Weitere Ursachen für die Erkrankung sind rheumatische Veränderungen oder Gicht..

Ein spezielles Training führt zu schwerzarmer oder sogar schmerzfreier Bewegung, die Beweglichkeit wird gesteigert. Gezielter Muskelaufbau regt den Gelenkstoffwechsel an und hat neben Ernährung und Medikamenten einen sehr hohen Stellenwert.

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  • Im Verein ist Sport am schönsten!
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Die Übungsstunden finden ganzjährig statt, ausgenommen in den Schulferien.

Sporthalle Grundschule Altstadt  (Eingang gegenüber Caprima)

Zeiten:

Dienstag 16.00 - 17.00 Uhr und 17.00 - 18.00 Uhr

Fachübungsleiterin  Andrea Schröttinger


Sporthalle Mittelschule Dingolfing  Dr.-Martin-Luther-Platz 7 

(Eingang gegenüber E-Center )

 Mittwoch,    18.00 - 19.00 Uhr

Donnerstag, 16.30  Uhr bis 17.30  Uhr 

Donnerstag, 17.30 Uhr bis 18.30   Uhr 


Spartenleiterin und Auskunft 

Fachübungsleiterin  Sabine Pertl                                Tel. 08731/312900


Bitte beachten : Eine telefonische Erstanmeldung ist bei der Spartenleiterin dringend notwendig

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