UNSER ANGEBOT

Wer spürt, dass sein Körper leistungsfähiger wird, wird nach dem Ende der Maßnahme gerne in der Gruppe bleiben um weiter zu trainieren.

Lungensport

Indikationen für Lungensport

Lungensport versteht sich nicht als Leistungssport, sondern als  spezielles Training, das für Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen angepasst und dosiert ist.

Zielgruppe: Patienten mit Asthma bronchiale, chronischer Bronchitis, COPD mit und ohne Lungenemphysem, aber auch Patienten, die eine Sauerstoff-Langzeittherapie haben.

Rehaziele im Lungensport
  • Atmung bewusstmachen und wahrnehmen, Schonverhalten und ungünstige Atemgewohnheiten vermeiden sowie das Optimieren der Atmungsabläufe
  • Allgemeine Ausdauer- und Kraftfähigkeit verbessern
  • Beweglichkeit im Brustbereich verbessern

Das Training stärkt die Leistungsfähigkeit der Lunge sowie des Herz- Kreislaufsystems. Insbesondere Teilnehmer mit fortgeschrittener COPD profitieren von einem Training im Kraft- und Ausdauerbereich. Denn aufgrund der zunehmenden Atemprobleme sind Betroffene häufig weniger aktiv, sodass das Sauerstoffvolumen und sehr wichtige Muskelmasse schleichend schwindet.

Wo finden die Übungsstunden statt

Dienstags:

  •  Gruppe   I :     15:30  – 16:30  Uhr
  • Gruppe  II :     16:30  – 17:30  Uhr

Sonderpädagogisches Förderzentrum
Herzog-Georg-Schule Dingolfing

Dr. Josef-Hastreiter-Str. 43a
barrierefreier Zugang
Parkplatz beim Eingang der Sporthalle

Info erhalten sie bei

Fachübungsleitern für Lungensport

Charlotte Dowtiel
Tel: 08731 / 6746
Mobil: 0175 / 1551051
E-Mail: charlotte-dowrtiel@t-online.de

KURSE

Unsere Kurse im Überblick

MONTAG

UHRZEIT
10:00 - 10:30
10:30 - 11:00
11:00 - 11:30
15:00 - 15:30
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
17:00 - 17:30
17:30 - 18:00
KURS
SCHWIMMTREFF Caprima
SCHWIMMTREFF Caprima
SCHWIMMTREFF Caprima
WASSERGYMNASTIK Caprima
WASSERGYMNASTIK Caprima
WASSERGYMNASTIK Caprima
NS HERZSPORT - GS ALTSTADT
NS HERZSPORT - GS ALTSTADT

DIENSTAG

UHRZEIT
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
16:30 - 17:00
17:00 - 17:30
17:00 - 17:30
17:30 - 18:00
18:30 - 19:00
19:00 - 19:30
19:30 - 20:00
20:00 - 20:30
KURS
LUNGENSPORT - FÖRDERSCHULE
LUNGENSPORT - FÖRDERSCHULE
LUNGENSPORT - FÖRDERSCHULE
LUNGENSPORT - FÖRDERSCHULE
ORTHOPÄDIE - GS ALTSTADT
ORTHOPÄDIE - GS ALTSTADT
HERZSPORT - GYMNASIUM
HERZSPORT - GYMNASIUM
HERZSPORT - GYMNASIUM
HERZSPORT - GYMNASIUM

MITTWOCH

UHRZEIT
17:00 - 17:30
17:30 - 18:00
18:00 - 18:30
18:30 - 19:00
KURS
ORTHOPÄDIE - MITTELSCHULE
ORTHOPÄDIE - MITTELSCHULE
ORTHOPÄDIE - MITTELSCHULE
ORTHOPÄDIE - MITTELSCHULE

DONNERSTAG

UHRZEIT
17:00 - 17:30
17:30 - 18:00
18:00 - 18:30
18:30 - 19:00
KURS
ORTHOPÄDIE - MITTELSCHULE
ORTHOPÄDIE - MITTELSCHULE
ORTHOPÄDIE - MITTELSCHULE
ORTHOPÄDIE - MITTELSCHULE

FREITAG

UHRZEIT
15:30 - 16:00
16:00 - 17:30
17:30 - 18:00
18:00 - 18:30
KURS
KREBSSPORT - FÖRDERSCHULE
KREBSSPORT - FÖRDERSCHULE
KREBSSPORT - FÖRDERSCHULE
KREBSSPORT
MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
FREITAG
10:00 - 10:30
SCHWIMMTREFF Caprima
10:30 - 11:00
SCHWIMMTREFF Caprima
11:00 - 11:30
SCHWIMMTREFF Caprima
15:00 - 15:00
WASSERGYMNASTIK Caprima
15:30 - 16:00
WASSERGYMNASTIK Caprima
LUNGENSPORT - Förderschule
KREBSSPORT Förderschule
16:00 - 16:30
WASSERGYMNASTIK Caprima
LUNGENSPORT Förderschule
KREBSSPORT Förderschule
16:30 - 17:00
LUNGENSPORT Förderschule
KREBSSPORT Förderschule
17:00 - 17:30
NS HERZSPORT Grunds. Altstadt
ORTHOPÄDIE Grunds. Altstadt
LUNGENSPORT Förderschule
ORTHOPÄDIE Mittelschule
ORTHOPÄDIE Mittelschule
KREBSSPORT Förderschule
17:30 - 18:00
NS HERZSPORT Grunds. Altstadt
ORTHOPÄDIE Grunds. Altstadt
ORTHOPÄDIE Mittelschule
ORTHOPÄDIE Mittelschule
18:00 - 18:30
ORTHOPÄDIE Mittelschule
ORTHOPÄDIE Mittelschule
18:30 - 19:00
HERZSPORT Gymnasium
ORTHOPÄDIE Mittelschule
ORTHOPÄDIE Mittelschule
19:00 - 19:30
HERZSPORT Gymnasium
19:30 - 20:00
HERZSPORT Gymnasium
20:00 - 20:30
HERZSPORT Gymnasium

Herzsport

Betreuung chronischer Herzkranke im Sinne einer lebenslangen Rehabilitation am Heimatort

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Lungensport

Spezielles Training, das für Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen angepasst und dosiert ist.

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Krebssport

Krebspatienten profitieren in fast jeder Krankheitssituation davon, körperlich aktiv zu sein.

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Orthopädie

Die Wirbelsäule ist das tragende Element unseres Körpers.

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Gesundheitskarate

Klinische Untersuchungen zeigen, dass sanftes und ganzheitlich gestaltetes Karate der ideale Sport für alle ist, die gesund bleiben wollen.

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Wassergymnastik

Beim Schwimmen werden Kraft und Ausdauer trainiert, ohne die Gelenke zu belasten. Es trainiert den Herzmuskel und treibt den Kreislauf an. All Muskelgruppen werden trainiert.

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