UNSER ANGEBOT
Wer spürt, dass sein Körper leistungsfähiger wird, wird nach dem Ende der Maßnahme gerne in der Gruppe bleiben um weiter zu trainieren.
Herzsport
Indikationen für Herzsport
- Patienten mit koronarer Herzerkrankung
- bei stabiler Angina pectoris
- Zustand nach Herzinfarkt / Reinfarkt
- Zustand nach Stentimplantation, Ballondilatation
- Zustand nach Bypass-Operation
Rehaziele im Herzsport
Körperliche Rehabilitation: die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern durch regelmäßige Bewegung, aerobe Übungen und Krafttraining. Ziel ist es, die Herzfunktion zu verbessern und die Belastbarkeit zu erhöhen.
Psychosoziale Unterstützung: Im Austausch mit anderen betroffenen ist die Herzsportgruppe eine unterstützende Gemeinschaft. Ängste und Unsicherheiten sollen reduziert werden. Aspekte wie Stressbewältigung und Entspannungstechniken sind ebenfalls Teil des Herzsportes.
Verhaltensänderung: Im Herzsport werden gesunde Verhaltensweisen gefördert wie regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, Vermeidung von Übergewicht und Nikotinkonsum. Ziel ist eine langfristige Veränderung im Lebensstil.
Wiedereingliederung in den Alltag: Im Herzsport wird die Rückkehr des Patienten in den Alltag, der berufliche Wiedereinstieg unterstützt.
Prävention von Folgeerkrankungen: Eine regelmäßige Bewegung und ein gesunder Lebensstil können Folgeerkrankungen wie erneute Herzinfarkt oder Schlaganfälle vermeiden.
Durch ein ärztlich betreutes Programm und unterstützt durch den Rehabilitationssport kann ein gutes Ergebnis im Hinblick auf die Herzerkrankung erzielt werden.
Wo finden die Übungsabende statt
Jeden Dienstag (außer Schulferien)
18:30 – ca. 20:30 Uhr in der
Turnhalle Gymnasium Dingolfing
(gegenüber Caprima)
Info erhalten sie bei
Sparten- und Fachübungsleitern für
„Innere Medizin“ – Herzsport:
Mandel Silvia: Tel.: 08731/71897
