UNSER ANGEBOT

Wer spürt, dass sein Körper leistungsfähiger wird, wird nach dem Ende der Maßnahme gerne in der Gruppe bleiben um weiter zu trainieren.

Orthopädie

Indikationen für Orthopädischen Rehasport
  • Osteoporose    /  Skoliose
  • Chronische Rückenschmerzen
  • Degenerative Gelenkerkrankungen wie Gonarthrose, Coxarthrose
  • Rheumatische Erkrankungen
  • Operative orthopädische Eingriffe wie Knie- und Hüftgelenkersatz,

Wirbelsäulen-Operation, Schulter-Operation   

Sportverletzungen wie Sprunggelenkfraktur, Kreuzbandrisse, etc.

Muskuläre Dysbalancen bei Fehlhaltungen

Rehaziele des Fachbereichs Orthopädie
  • Verringerung körperlicher Krankheitsfolgen:
  • Durch gezielten Muskelaufbau aller Muskelgruppen, auch der Tiefenmuskulatur, werden die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet und stabilisiert. Dadurch soll eine Linderung von akuten und chronischen Schmerzen erreicht werden  und muskuläre Dysbalancen bei Fehlhaltungen korrigiert werden.
  • Im orthopädischen Rehasport werden neben der Gelenk- und Wirbelsäulenbeweglichkeit auch Koordination und Flexibilität gefördert.
  • Soziale und seelische Aspekte:

Bei körperlichen Beschwerden leiden die Sozialkontakte, was sich auch auf die Seele auswirkt. Sport in einer Gruppe, in der jeder Sportler eigene Einschränkungen hat, führt zu neuen Kontakten und einer Verminderung des Rückzugs.

Wo finden die Übungsabende statt

ausser in den Ferien, jeden

Mittwoch:    17:00  –  18:00 Uhr und 18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag:   17:00 – 18:00 und 18:00 – 19:00 Uhr

Sporthalle I Mittelschule Dingolfing
(gegenüber EDEKA)

Dienstag: 17:00 – 18:00 Uhr (Sitzgruppe)

in der Grundschule Altstadt

Stadionstr. 37, Dingolfing

 

 

Info erhalten sie bei

Spartenleiterin im orthopädischen Rehasport:

Bachl Veronika
Tel: 0175 / 4914417
E-Mail: 
Spartenleiter-o@vrs-dingolfing.de

oder bei
Mücke Elfriede
Mobil: 
0160 / 2110352
E-Mail: 1.vorstand@vrs-dingolfing.de

REHA – Sportstunden

Angebot & Kontakt 

Kostenloser Rehasport mit ärztlicher Verordnung
(+ Kostenübernahme durch die Krankenkasse)

Dienstag 

REHA-ORTHOPÄDIE-SITZGRUPPE  

17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Sporthalle Grundschule-Altstadt DGF

0175 4914417 – Bachl V.

Dienstag

REHA-HERZSPORT  

18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Sporthalle Gymnasium Dingolfing

08731 71897 – Mandel S.

Dienstag 

REHA-LUNGENSPORT  

Gruppe 1: 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Gruppe 2: 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Sporthalle Sonderpäd. Förderzentrum

0175 1551051 – Dowrtiel C.

Mittwoch

REHA-ORTHOPÄDIE 

17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Sporthalle Mittelschule Dingolfing

0175 4914417  – Bachl V.

Donnerstag 

REHA-ORTHOPÄDIE

17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Sporthalle Mittelschule Dingolfing

0175 4914417 – Bachl V.

Freitag

REHA-KREBSSPORT

15:30 Uhr bis 16:30 Uhr 

Sporthalle Sonderpäd. Förderzentrum

0175 4914417 – Bachl V.

Sportangebot für Vereinsmitglieder

Montag 

HERZSPORT – NACHFOLGEGRUPPE 

17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Offen für alle Mitglieder des Vereins

Keine ärztliche Verordnung erforderlich

Sporthalle Grundschule Altstadt DGF

08731 71897 – Mandel S.

Dienstag

GESUNDHEITSKARATE 

18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Sporthalle Grundschule St. Josef

0175 2038927 – Brennsteiner H.

WASSERSPORT IM CAPRIMA

18:30 Uhr

Auskunft:

0160 2110352 – Mücke E.

Herzsport

Betreuung chronischer Herzkranke im Sinne einer lebenslangen Rehabilitation am Heimatort

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Lungensport

Spezielles Training, das für Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen angepasst und dosiert ist.

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Krebssport

Krebspatienten profitieren in fast jeder Krankheitssituation davon, körperlich aktiv zu sein.

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Orthopädie

Die Wirbelsäule ist das tragende Element unseres Körpers.

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Gesundheitskarate

Klinische Untersuchungen zeigen, dass sanftes und ganzheitlich gestaltetes Karate der ideale Sport für alle ist, die gesund bleiben wollen.

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Wassergymnastik

Beim Schwimmen werden Kraft und Ausdauer trainiert, ohne die Gelenke zu belasten. Es trainiert den Herzmuskel und treibt den Kreislauf an. All Muskelgruppen werden trainiert.

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