UNSER ANGEBOT

Wer spürt, dass sein Körper leistungsfähiger wird, wird nach dem Ende der Maßnahme gerne in der Gruppe bleiben um weiter zu trainieren.

Krebssport

Indikationen für Krebssport

Krebspatienten profitieren in fast jeder Krankheitssituation davon, körperlich aktiv zu sein. Angemessene körperliche Aktivität hat insgesamt einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität. Sport hilft die Muskulatur wieder aufzubauen und zu Kräften zu kommen. Soweit es körperlich geht, kann schon vor oder während der Behandlung mit Sport begonnen werden.

Rehaziele im Krebssport

Die heute bekannten Vorteile von Bewegung: Wer sich bewegt, fühlt sich seltener erschöpft und bleibt meist leistungsfähiger.

Oft werden auch die Nebenwirkungen oder Folgen der Behandlung gemildert. Eventuell wird das Rezidivrisiko gesenkt. Wichtig ist, das Gleichgewicht zwischen Schonung und Aktivität individuell zu finden. Die Leistungsfähigkeit und das Selbstbewusstsein wird gestärkt, was sich im Körper, in der Seele und im Sozialleben bemerkbar macht.

Langfristiges Ziel für die Zeit nach einer überstandenen Krebserkrankung:
Bewegung und Sport sollten einen festen Stellenwert im Alltag haben.

Sport und Bewegung nach Krebserkrankung findet in einer kleinen Gruppe betroffener Sportler statt, was den Vorteil bietet, andere Teilnehmer besser kennenzulernen und sich mit ihnen auszutauschen.

Benützt werden zum Sport Kleingeräte wie:

  • Theraband
  • Brasil
  • Stäbe
  • Redondobälle
  • Pezziball

Sport in der Krebsnachsorge ist „auf Rezept“ möglich, durch den Hausarzt  oder Rentenversicherungsträger   ( Verordnung von Rehabilitationssport;  Muster  56 ) und wird von der Krankenkasse bzw. dem Rentenversicherungsträger genehmigt und bezahlt.

Wo finden die Übungsstunden statt

Jeden Freitag (außer Schulferien)

15:30 – 16:30 und 16:30 – 17:30 Uhr in der
Sporthalle Förderschule

Dr. J. Hastreiter Str. 43 a
84130 Dingolfing 

Info erhalten sie bei

Fachübungsleiterin im orthopädischen Rehasport:

Pertl Sabine
Tel: 08731 / 312900
E-Mail:
Spartenleiter-o@vrs-dingolfing.de

vorübergehend melden bei
Mücke Elfriede
Mobil: 
0160 / 99696290
E-Mail: 1.vorstand@vrs-dingolfing.de

KURSE

Unsere Kurse im Überblick

MONTAG

UHRZEIT
10:00 - 10:30
10:30 - 11:00
11:00 - 11:30
15:00 - 15:30
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
17:00 - 17:30
17:30 - 18:00
KURS
SCHWIMMTREFF Caprima
SCHWIMMTREFF Caprima
SCHWIMMTREFF Caprima
WASSERGYMNASTIK Caprima
WASSERGYMNASTIK Caprima
WASSERGYMNASTIK Caprima
NS HERZSPORT - GS ALTSTADT
NS HERZSPORT - GS ALTSTADT

DIENSTAG

UHRZEIT
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
16:30 - 17:00
17:00 - 17:30
17:00 - 17:30
17:30 - 18:00
18:30 - 19:00
19:00 - 19:30
19:30 - 20:00
20:00 - 20:30
KURS
LUNGENSPORT - FÖRDERSCHULE
LUNGENSPORT - FÖRDERSCHULE
LUNGENSPORT - FÖRDERSCHULE
LUNGENSPORT - FÖRDERSCHULE
ORTHOPÄDIE - GS ALTSTADT
ORTHOPÄDIE - GS ALTSTADT
HERZSPORT - GYMNASIUM
HERZSPORT - GYMNASIUM
HERZSPORT - GYMNASIUM
HERZSPORT - GYMNASIUM

MITTWOCH

UHRZEIT
17:00 - 17:30
17:30 - 18:00
18:00 - 18:30
18:30 - 19:00
KURS
ORTHOPÄDIE - MITTELSCHULE
ORTHOPÄDIE - MITTELSCHULE
ORTHOPÄDIE - MITTELSCHULE
ORTHOPÄDIE - MITTELSCHULE

DONNERSTAG

UHRZEIT
17:00 - 17:30
17:30 - 18:00
18:00 - 18:30
18:30 - 19:00
KURS
ORTHOPÄDIE - MITTELSCHULE
ORTHOPÄDIE - MITTELSCHULE
ORTHOPÄDIE - MITTELSCHULE
ORTHOPÄDIE - MITTELSCHULE

FREITAG

UHRZEIT
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
16:30 - 17:00
17:00 - 17:30
KURS
KREBSSPORT - FÖRDERSCHULE
KREBSSPORT - FÖRDERSCHULE
KREBSSPORT - FÖRDERSCHULE
KREBSSPORT - FÖRDERSCHULE
MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
FREITAG
10:00 - 10:30
SCHWIMMTREFF Caprima
10:30 - 11:00
SCHWIMMTREFF Caprima
11:00 - 11:30
SCHWIMMTREFF Caprima
15:00 - 15:00
WASSERGYMNASTIK Caprima
15:30 - 16:00
WASSERGYMNASTIK Caprima
LUNGENSPORT - Förderschule
KREBSSPORT Förderschule
16:00 - 16:30
WASSERGYMNASTIK Caprima
LUNGENSPORT Förderschule
KREBSSPORT Förderschule
16:30 - 17:00
LUNGENSPORT Förderschule
KREBSSPORT Förderschule
17:00 - 17:30
NS HERZSPORT Grunds. Altstadt
ORTHOPÄDIE Grunds. Altstadt
LUNGENSPORT Förderschule
ORTHOPÄDIE Mittelschule
ORTHOPÄDIE Mittelschule
KREBSSPORT Förderschule
17:30 - 18:00
NS HERZSPORT Grunds. Altstadt
ORTHOPÄDIE Grunds. Altstadt
ORTHOPÄDIE Mittelschule
ORTHOPÄDIE Mittelschule
18:00 - 18:30
ORTHOPÄDIE Mittelschule
ORTHOPÄDIE Mittelschule
18:30 - 19:00
HERZSPORT Gymnasium
ORTHOPÄDIE Mittelschule
ORTHOPÄDIE Mittelschule
19:00 - 19:30
HERZSPORT Gymnasium
19:30 - 20:00
HERZSPORT Gymnasium
20:00 - 20:30
HERZSPORT Gymnasium

Herzsport

Betreuung chronischer Herzkranke im Sinne einer lebenslangen Rehabilitation am Heimatort

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Lungensport

Spezielles Training, das für Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen angepasst und dosiert ist.

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Krebssport

Krebspatienten profitieren in fast jeder Krankheitssituation davon, körperlich aktiv zu sein.

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Orthopädie

Die Wirbelsäule ist das tragende Element unseres Körpers.

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Gesundheitskarate

Klinische Untersuchungen zeigen, dass sanftes und ganzheitlich gestaltetes Karate der ideale Sport für alle ist, die gesund bleiben wollen.

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Wassergymnastik

Beim Schwimmen werden Kraft und Ausdauer trainiert, ohne die Gelenke zu belasten. Es trainiert den Herzmuskel und treibt den Kreislauf an. All Muskelgruppen werden trainiert.

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