Klinische Untersuchungen zeigen, dass sanftes und ganzheitlich gestaltetes Karate der ideale Sport für alle ist, die gesund bleiben wollen.

Gerade für Menschen mit neurologischen Einschränkungen wie z.B. Morbus Parkinson.

 Dieses Kursangebot eignet sich auch für Teilnehmer, die längere Zeit keinen Sport betrieben haben oder sich als wenig sportlich erachten.

Ganzheitliches Gesundheitskarate hat viele Vorteile:

• Körperliche Fitness:
  Karate bietet eine Vielzahl von Übungen um Kraft, Körperspannung, Gleichgewicht, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern.
• Selbstvertrauen:
  Das Erlernen einer Kampfkunst – wie Karate – kann Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken.
• Gemeinschaft:
  Karate kann eine Möglichkeit sein, in Kontakt mit anderen Menschen zu kommen und neue Freundschaften zu knüpfen.
• Verbesserung:
  Karatetraining ist Gangschulung und Sturzprävention.
• Selbstverteidigung:
  Die Teilnehmer erwerben die Fähigkeit, sich im Falle eines Überfalls oder Angriffes zu verteidigen.