Gemeinsam bewegen wir mehr! – ein Angebot des Vital-Reha-Sport Dingolfing e.V. in Kooperation mit der KEB Dingolfing-Landau:
„Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“.
Rückenschmerzen sind ein Gesellschaftsphänomen. Damit darf man sich aber nicht abfinden! Haltungsübungen und gezieltes Training beugen vor und wirken Schmerz und weitergehenden Verletzungen entgegen.
An der Hand der Referentin und zertifizierten Rehasport, Pilates, Yoga- und Faszien Trainerin Christiane Schöps werden die Teilnehmenden mit passenden Übungen und Erklärungen an ihre ganz individuelle Rückenfitness herangeführt. Der Vital-Reha-Sport Verein Dingolfing und die KEB katholischen Erwachsenenbildung im Landkreis Dingolfing-Landau laden ein zu Einzelterminen zum Schnuppern am
Donnerstag den 30.10.25 vormittags um 9.30 Uhr im Pfarrsaal St. Josef, Höller Str. 4, 84130 Dingolfing und am Donnerstagabend um 18 Uhr in der Mittelschule Halle 2, Martin-Luther-Platz 7, 84130 Dingolfing.
Unser zertifiziertes Gesundheitsangebot findet in 8 Treffen a`60 Min. gegen eine Gebühr von 80€ statt (Kostenbeitrag bitte passend mitbringen und bar vor Ort begleichen). Krankenkassenzuschuss möglich!
Mindestteilnehmerzahl 5 – max. 15 Teilnehmer
Bitte reservieren Sie rechtzeitig Ihren Platz
Anmeldung bei Referentin über
christianeschoeps1@gmx.de
oder Tel.: 015128744813