Nach gründlicher Vorbereitung ist es endlich so weit. Der Vital-Reha-Sport Dingolfing e.V. hat zusätzlich zu seinen bestehenden Sparten Herz-, Lungen-, Krebs- und Orthopädischer Rehasport, die neue Sparte Gesundheitskarate ins Leben gerufen. Vorsitzende Elfriede Mücke erklärt: Karate ist eine ideale Ergänzung zu unserem bisherigen Angebot. Es wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus und entfaltet insbesondere bei Krankheiten wie Parkinson und Depressionen eine therapeutische Wirkung. Dies haben klinische Evaluierungen der Universität Regensburg nachgewiesen. Ganzheitliches Gesundheitskarate ist der ideale Sport für alle die gesund bleiben wollen, längere Zeit keinen Sport mehr gemacht haben oder sich als wenig sportlich erachten.
Spartenleiter Herr Brennsteiner ergänzt:
Karate bietet eine Vielzahl von Übungen um Kraft, Körperspannung, Gleichgewicht, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern. Es ist auch eine Gangschulung, um Stürze zu vermeiden (Sturzprävention). Die Teilnehmer erwerben die Fähigkeit, sich im Falle eines Angriffs zu verteidigen bzw. einen Angriff abzuwehren. Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen sollen gestärkt werden. Das Training wird mit Elementen aus Tai-Chi und Qi Gong angereichert.
Man versucht Vorurteile abzubauen, denn kennzeichnend ist der Verzicht auf Trefferwirkung am Gegner.
Das Training findet dienstags, von 19 bis 20 Uhr, in der Halle 2 der Grundschule St. Josef statt.
Schnuppertraining ist jederzeit möglich.
Als Übungsleiter stellt sich Hr. Farshad Koch zur Verfügung.
