Körperliche Rehabilitation:  die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern durch regelmäßige Bewegung, aerobe Übungen und Krafttraining. Ziel ist es, die Herzfunktion zu verbessern und die Belastbarkeit zu erhöhen.

Psychosoziale Unterstützung:  Im Austausch mit anderen betroffenen ist die Herzsportgruppe eine unterstützende Gemeinschaft. Ängste und Unsicherheiten sollen reduziert werden. Aspekte wie Stressbewältigung und Entspannungstechniken sind ebenfalls Teil des Herzsportes.

Verhaltensänderung: Im Herzsport werden gesunde Verhaltensweisen gefördert wie regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, Vermeidung von Übergewicht und Nikotinkonsum. Ziel ist eine langfristige Veränderung im Lebensstil.

Wiedereingliederung in den Alltag:  Im Herzsport wird die Rückkehr des Patienten in den Alltag, der berufliche Wiedereinstieg unterstützt.

Prävention von Folgeerkrankungen:   Eine regelmäßige Bewegung und ein gesunder Lebensstil können Folgeerkrankungen wie erneute Herzinfarkt oder Schlaganfälle vermeiden.

Durch ein ärztlich betreutes Programm und unterstützt durch den Rehabilitationssport kann ein gutes Ergebnis im Hinblick auf die Herzerkrankung erzielt werden.

Jeden Dienstag (außer Schulferien)

18:30 – ca. 20:30 Uhr in der
Turnhalle Gymnasium Dingolfing

(gegenüber Caprima)

Sparten- und Fachübungsleiterin für
„Innere Medizin“ – Herzsport:

Mandel Silvia
Tel.: 08731 / 71897
E-Mail: spartenleiter-hs@vrs-dingolfing.de