UNSER ANGEBOT
Wer spürt, dass sein Körper leistungsfähiger wird, wird nach dem Ende der Maßnahme gerne in der Gruppe bleiben um weiter zu trainieren.
Orthopädie
Indikationen für Orthopädischen Rehasport
- Osteoporose / Skoliose
- Chronische Rückenschmerzen
- Degenerative Gelenkerkrankungen wie Gonarthrose, Coxarthrose
- Rheumatische Erkrankungen
- Operative orthopädische Eingriffe wie Knie- und Hüftgelenkersatz,
Wirbelsäulen-Operation, Schulter-Operation
Sportverletzungen wie Sprunggelenkfraktur, Kreuzbandrisse, etc.
Muskuläre Dysbalancen bei Fehlhaltungen
Rehaziele des Fachbereichs Orthopädie
- Verringerung körperlicher Krankheitsfolgen:
- Durch gezielten Muskelaufbau aller Muskelgruppen, auch der Tiefenmuskulatur, werden die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet und stabilisiert. Dadurch soll eine Linderung von akuten und chronischen Schmerzen erreicht werden und muskuläre Dysbalancen bei Fehlhaltungen korrigiert werden.
- Im orthopädischen Rehasport werden neben der Gelenk- und Wirbelsäulenbeweglichkeit auch Koordination und Flexibilität gefördert.
- Soziale und seelische Aspekte:
Bei körperlichen Beschwerden leiden die Sozialkontakte, was sich auch auf die Seele auswirkt. Sport in einer Gruppe, in der jeder Sportler eigene Einschränkungen hat, führt zu neuen Kontakten und einer Verminderung des Rückzugs.
Wo finden die Übungsabende statt
jeden
Mittwoch: 17:00 – 18:00 Uhr und 18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag: 17:00 – 18:00 und 18:00 – 19:00 Uhr
Sporthalle I Mittelschule Dingolfing
(gegenüber EDEKA)
Dienstag: 17:00 – 18:00 Uhr (Sitzgruppe)
Sporthalle Grundschule Altstadt Dingolfing
(gegenüber Caprima):
Info erhalten sie bei
Spartenleiterin im orthopädischen Rehasport:
Pertl Sabine
Tel: 08731 / 312900
E-Mail: Spartenleiter-o@vrs-dingolfing.de
vorübergehend melden bei
Mücke Elfriede
Mobil: 0160 / 99696290
E-Mail: 1.vorstand@vrs-dingolfing.de
KURSE
Unsere Kurse im Überblick
MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
FREITAG
Herzsport
Betreuung chronischer Herzkranke im Sinne einer lebenslangen Rehabilitation am Heimatort
Lungensport
Spezielles Training, das für Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen angepasst und dosiert ist.
Krebssport
Krebspatienten profitieren in fast jeder Krankheitssituation davon, körperlich aktiv zu sein.
Orthopädie
Die Wirbelsäule ist das tragende Element unseres Körpers.
mehr
Gesundheitskarate
Klinische Untersuchungen zeigen, dass sanftes und ganzheitlich gestaltetes Karate der ideale Sport für alle ist, die gesund bleiben wollen.
Wassergymnastik
Beim Schwimmen werden Kraft und Ausdauer trainiert, ohne die Gelenke zu belasten. Es trainiert den Herzmuskel und treibt den Kreislauf an. All Muskelgruppen werden trainiert.