UNSER ANGEBOT
Wer spürt, dass sein Körper leistungsfähiger wird, wird nach dem Ende der Maßnahme gerne in der Gruppe bleiben um weiter zu trainieren.
WASSERGYMNASTIK
Schwimmen ist ein Multitalent,
es schmeichelt Körper und Psyche.
Schwimmen als Ganzkörpertraining:
Beim Schwimmen werden Kraft und Ausdauer trainiert, ohne die Gelenke zu belasten. Es trainiert den Herzmuskel und treibt den Kreislauf an. Alle Muskelgruppen werden trainiert.
Viele Stoffwechselprozesse werden in Gang gesetzt. Im Wasser sind die Bewegungen geschmeidiger, der natürliche Auftrieb macht den Körper leicht.
Sport-Ziele von Reha-Wassergymnastik
Bei Gelenkerkrankungen (z.B. Rheuma) ist Schwimmen der Sport-Klassiker. Es ist ganzjährig durchführbar. Bei Kniebeschwerden ist Wassersport ein hervorragendes Workout, denn durch den Auftrieb im Wasser wird die Gelenkbelastung erheblich reduziert.
Schwimmen ist eine natürliche Hilfe bei Asthma.
1 Stunde entspanntes Schwimmen verbrennt etwa 500 kcal. Hinzu kommen noch die Kalorien, die der Körper verbraucht, um die Körpertemperatur aufrecht zu erhalten.! Das Wärmeregulativ unseres Körpers wird beim Schwimmen mehr gefordert. Sich im Wasser aufzuhalten ist prinzipiell gesund und schont die Gelenke. Für die Faszien sind die federnden und dynamischen Bewegungen (wie eben beim Schwimmen) von Vorteil.
Info erhalten sie bei
Informationen bei
Mücke Elfriede
Mobil: 0160 / 2110352
E-Mail: 1.vorstand@vrs-dingolfing.de
Wo finden die Übungsstunden statt
Im Caprima, Dingolfing
Schwimmtreff und Wassergymnastik:
… wir arbeiten an neuen Terminen, bedingt durch die Schließung
REHA – Sportstunden
Angebot & Kontakt
Kostenloser Rehasport mit ärztlicher Verordnung
(+ Kostenübernahme durch die Krankenkasse)
Dienstag
REHA-ORTHOPÄDIE-SITZGRUPPE
17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Sporthalle Grundschule-Altstadt DGF
0175 4914417 – Bachl V.
Dienstag
REHA-HERZSPORT
18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Sporthalle Gymnasium Dingolfing
08731 71897 – Mandel S.
Dienstag
REHA-LUNGENSPORT
Gruppe 1: 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Gruppe 2: 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Sporthalle Sonderpäd. Förderzentrum
0175 1551051 – Dowrtiel C.
Mittwoch
REHA-ORTHOPÄDIE
17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Sporthalle Mittelschule Dingolfing
0175 4914417 – Bachl V.
Donnerstag
REHA-ORTHOPÄDIE
17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Sporthalle Mittelschule Dingolfing
0175 4914417 – Bachl V.
Freitag
REHA-KREBSSPORT
15:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Sporthalle Sonderpäd. Förderzentrum
0175 4914417 – Bachl V.
Sportangebot für Vereinsmitglieder
Montag
HERZSPORT – NACHFOLGEGRUPPE
17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Offen für alle Mitglieder des Vereins
Keine ärztliche Verordnung erforderlich
Sporthalle Grundschule Altstadt DGF
08731 71897 – Mandel S.
Dienstag
GESUNDHEITSKARATE
18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Sporthalle Grundschule St. Josef
0175 2038927 – Brennsteiner H.
WASSERSPORT IM CAPRIMA
18:30 Uhr
Auskunft:
0160 2110352 – Mücke E.
Herzsport
Betreuung chronischer Herzkranke im Sinne einer lebenslangen Rehabilitation am Heimatort
Lungensport
Spezielles Training, das für Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen angepasst und dosiert ist.
Krebssport
Krebspatienten profitieren in fast jeder Krankheitssituation davon, körperlich aktiv zu sein.
Orthopädie
Die Wirbelsäule ist das tragende Element unseres Körpers.
Gesundheitskarate
Klinische Untersuchungen zeigen, dass sanftes und ganzheitlich gestaltetes Karate der ideale Sport für alle ist, die gesund bleiben wollen.
Wassergymnastik
Beim Schwimmen werden Kraft und Ausdauer trainiert, ohne die Gelenke zu belasten. Es trainiert den Herzmuskel und treibt den Kreislauf an. All Muskelgruppen werden trainiert.
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